有性生活的人，不需要手淫吗？

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王辉

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性生活和手淫并不是互相排斥的。手淫作为一种正常的性行为方式，对于许多人来说是一种健康的释放性压力的方式。然而，是否需要进行手淫主要取决于个人的需求和偏好。

有些人可能由于种种原因（如伴侣不愿意或不能频繁进行性生活）而选择手淫来满足自己的性需求，而另一些人则可能更倾向于通过性生活来满足性需求。这完全取决于个人的选择和情况。

此外，值得注意的是，过度的手淫可能会对某些人的身心健康产生负面影响，如产生内疚感、焦虑或抑郁等情绪问题。因此，保持适度的手淫频率，并将其作为满足个人性需求的一种方式，而不是过度依赖或沉溺其中，是更为健康的选择。

总之，有性生活的人是否需要手淫取决于个人的需求和偏好。重要的是要保持适度的频率，并关注自己的身体和心理健康状况。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康顾问以获取个性化的建议和指导。

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文章呵护阴囊

再坚硬的心也有柔软的时候，就像再热血的男子也有一个凉爽的部位——阴囊。蛋蛋作为一个男生男子气概的稳定输出，不仅分泌雄激素还产生精子。然而，越重要的部位越脆弱。蛋蛋对温度十分敏感，必须处在 34～35℃ 的环境中才能维持其正常功能。因此，作为蛋壳的阴囊皮肤承担着调节睾丸温度的重任。寒冷时，阴囊皮肤皱缩以减少散热炎热时，阴囊皮肤松弛以增加散热因此，为了呵护柔软的内核，应该适当地少穿紧身内裤和牛仔裤，温泉不要泡太久，桑拿不要去得太频繁

王辉

副主任医师

郑州大学第一附属医院

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文章前列腺炎症患者在饮食方面有以下禁忌

一、辛辣食物 1. 辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物具有较强的刺激性，可导致前列腺充血、水肿，加重前列腺炎的症状。 2. 辛辣食物还可能刺激胃肠道，引起便秘。便秘时排便用力，会增加腹压，进而压迫前列腺，使前列腺炎症状加重。二、酒类 1. 酒精可扩张血管，引起前列腺充血。尤其是白酒等烈性酒，对前列腺的刺激更为明显。 2. 长期饮酒还可能影响肝脏功能，降低身体的免疫力，不利于前列腺炎的康复。三、油腻食物 1. 油炸食品、肥肉等高脂肪、油腻食物不易消化，会加重胃肠负担，影响身体的新陈代谢。 2. 油腻食物可能导致体内湿热内生，加重前列腺炎患者的湿热症状，如尿频、尿急、尿痛、阴囊潮湿等。四、咖啡和浓茶 1. 咖啡和浓茶中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用。可导致膀胱逼尿肌收缩，加重尿频、尿急等症状。 2. 咖啡和浓茶还可能影响睡眠质量，而睡眠不足会降低身体的免疫力，不利于前列腺炎的治疗。五、生冷食物 1. 冷饮、生鱼片、凉拌菜等生冷食物容易损伤脾胃阳气，导致脾胃功能失调。 2. 脾胃虚弱则运化水湿功能失常，可加重体内湿热，使前列腺炎症状难以缓解。六、发物 1. 海鲜、羊肉、狗肉等发物可能会引起过敏反应，加重前列腺炎的炎症症状。 2. 发物还可能导致体内湿热积聚，影响前列腺炎的治疗效果。前列腺炎患者在饮食上应注意清淡、易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。同时，要保持适量的饮水，促进尿液排出，有利于前列腺炎的康复。

王辉

副主任医师

郑州大学第一附属医院

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文章手淫是否会影响前列腺？

在男性性发育过程和性成熟后，手淫是一种非常常见的现象。长期和过于频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且充血状态有利于细菌的入侵而引起前列腺炎。但偶尔的手淫，则有利于前列腺液的排空。所以手淫对前列腺健康是否存在负面影响，关键是一个适度的问题。

王辉

副主任医师

郑州大学第一附属医院

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本文作者

王辉

副主任医师

男科

三甲

郑州大学第一附属医院

性功能障碍(86例) 勃起功能障碍(64例) 早泄(58例)

专业擅长：阳痿（勃起功能障碍），手淫过多过度、早泄性功能障碍，不坚挺中途疲软没有晨勃，时间短敏感不持久，男性备孕，性欲低下，包皮过长，弱精少精无精，前列腺炎

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