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张晓威

中医如何应对肝火旺盛

中医如何应对肝火旺盛

作为中医科医生,对于肝火旺盛的应对,我们有着丰富的经验和独特的方法。以下是从中医层面应对肝火旺盛的几点建议:

一、调整饮食

首先要注意饮食的清淡,避免过多摄入辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以及酒精等热性饮品。建议多食用一些具有清肝泻火作用的食物,如苦瓜、芹菜、西瓜、绿豆等。同时,要保持饮食的规律,避免暴饮暴食,以免加重肝脏负担。

二、调节情志

中医认为,情志不畅是导致肝火旺盛的重要原因之一。因此,要学会调节自己的情绪,保持心情愉悦,避免过度焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情,缓解压力。

三、作息规律

保证充足的睡眠是调节肝火的重要一环。要养成良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间,尽量在这个时间段内进入深度睡眠状态,有助于肝脏的恢复和调节。

四、中药调理

对于肝火旺盛症状较为严重的患者,可以在医生指导下使用一些具有清肝泻火作用的中药进行调理。如龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等方剂,但需注意药物的使用应在医生指导下进行,避免自行用药导致药不对症或产生副作用。

综上所述,中医应对肝火旺盛的方法主要包括调整饮食、调节情志、作息规律以及中药调理等方面。通过综合运用这些方法,可以有效地缓解肝火旺盛的症状,促进身体的健康和平衡。

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作为中医科医生,对于肝火旺盛的应对,我们有着丰富的经验和独特的方法。以下是从中医层面应对肝火旺盛的几点建议: 一、调整饮食 首先要注意饮食的清淡,避免过多摄入辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以及酒精等热性饮品。建议多食用一些具有清肝泻火作用的食物,如苦瓜、芹菜、西瓜、绿豆等。同时,要保持饮食的规律,避免暴饮暴食,以免加重肝脏负担。 二、调节情志 中医认为,情志不畅是导致肝火旺盛的重要原因之一。因此,要学会调节自己的情绪,保持心情愉悦,避免过度焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情,缓解压力。 三、作息规律 保证充足的睡眠是调节肝火的重要一环。要养成良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间,尽量在这个时间段内进入深度睡眠状态,有助于肝脏的恢复和调节。 四、中药调理 对于肝火旺盛症状较为严重的患者,可以在医生指导下使用一些具有清肝泻火作用的中药进行调理。如龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等方剂,但需注意药物的使用应在医生指导下进行,避免自行用药导致药不对症或产生副作用。 综上所述,中医应对肝火旺盛的方法主要包括调整饮食、调节情志、作息规律以及中药调理等方面。通过综合运用这些方法,可以有效地缓解肝火旺盛的症状,促进身体的健康和平衡。

张晓威

主任医师

北京大学人民医院

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文章 玻尿酸男性私密生殖整形(阴茎延长增粗)的求诊者感受1:值得、简单、显著!

有不少朋友想了解做男性玻尿酸私密生殖整形的感受是什么,注射过程的来龙去脉?注射完以后的感受?塑形的感受?同房的感受?女方的感受?等等……看过我写的科普文章的朋友们,应该能够体会到,我希望能够传达最为准确的信息,那些垃圾、无用的和抄来抄去的信息,完全就是给这个世界添乱,浪费大家的时间。而有关玻尿酸生殖整形方面的求诊者体验,在国外很多,如果大家在YouTube上进行搜寻的话,能看到很多求诊者录制的视频,可是国内并看不到,而且很多人反映看国外的视频,即便是有我做的中文翻译,总感觉距离他们的生活和感受很遥远的感觉,没有那种共鸣感,因此,我邀请了一些善于表达自己的求诊者,把自己的感受以文字的形式总结出来,这样能够更加方便地让我们的求诊者了解做玻尿酸注射的感受。这些内容完全来自我们的求诊者,我没有进行任何删减,他们想表达的优点和缺点,我一并呈现给大家,这样才会给大家更加直观的感觉。也唯如此,才能够让大家更加全面地了解玻尿酸注射在男性私密生殖整形中的地位和作用!也才能够理解为什么国外的发达国家全都使用此项技术!在此感谢这位求诊者的分享,以下为原文,内容见下: 先说一下,开始吧,我是因为包皮过长。性生活的时候感觉摩擦系数不够大,另外一直有使用喷剂。才搜索关于阴茎类问题文章。毕竟是自己命根子。想找一个国内权威点的医生来做包皮手术,所以就在好大夫上面搜素全国泌尿外科排名靠前的医院和医生操刀,在搜的同时看到玻尿酸增粗及治疗早泄的注射疗法,看了张医生好大夫和微博所有的文章。对比过其他医生,最终决定找张医生。决定的理由很简单,我同时在好大夫咨询过***医院的孙**医生,对于我的图文问诊和电话问诊,张医生个人和孙医生团队都给出了回复。张医生给的回复更详细和具有实际意义,孙**团队给出的答案没什么多大的价值,围绕的中心还是要我面诊。因本人工作原因经常在国外,所以想在网上咨询好以后直接约好手术。在我所在国外地区也有注射玻尿酸的地方,我凭自己的直觉和感受 选择的张医生,说不上什么原因,就是张医生给我的感觉让我比较信任 如果包皮过长,一定要割。虽然张医生讲可以进行阴茎根部环切做包皮手术同时做玻尿酸注射,但我个人还是倾向分开来做,因为这个自我感觉应该比一起做多一些把控,因为包皮手术后一个星期会缠绕纱布,那么这一个星期是无法观察到阴茎体的。另外环切刀口在未生好完全闭合个人感觉还是存在空隙,前期的玻尿酸是液体状,心理上认为会不会从切口渗漏啊 等等担心因素。我在注射后2个星期,在注射针口还挤出过玻尿酸所以我在本地医院做个吻合器环切手术后,等钉子完全掉落以及水肿消退后和张医生约好时间,早上从马来西亚出发到北京,注射以后下午又马上飞回出发地,确实如医生所讲,方便快捷。在做包皮手术前我特意测量过小弟弟的尺寸给张医生以供参考 勃起后长度17公分。未量周长,直径4.5公分。共注射25ml,龟头2.5ml。注射以后长度没有变化。周长16.5公分。外观看了就像变成一个小胖子,因为变粗了以后感觉长度就没有以前那么明显,但是实际测量还是原来的长度,没有改变 注射前了解过各种增粗方案,补片、脂肪填充等等,张医生推荐玻尿酸。先不去讲推荐理由,我觉得专业的东西交给专业人士,他会给出合理以及最好的方案给我们选择,而我们要做的就是在这几个方案里挑一个对自己来讲适合或者满意的。因为是直奔玻尿酸去的,注射前和张医生面诊 说出自己的需求后就开始手术,为配合我的行程,张医生抽出自己中午午休时间给我注射,这里先对此表示感谢。先是龟头部位抹麻药,然后是阴茎体注射麻药,如果你做过包皮手术,那么这些对你来讲已经是轻车熟路了,张医生原先给我准备的是20支中分子的量,后来注射过程中又添加了5支,因为我要求在不影响阴茎正常功能前提下,可以尽量注射,注射好以后,医生会让自己观看小弟弟形状,询问哪里有不满意,我还是那句话,相信专业人士是对的。把这个问题抛给医生吧。 阴茎体会有3个针孔遗留,用线缝合一下。基本就ok搞定。术后医生会告知注意事项,一周内不要碰水,做好消炎工作,基本的处理感染流程,我为了更好的恢复2周没有洗澡,只是用湿毛巾擦身体,先碘伏再抹药膏。直到线头自动掉落。到目前4周也没有穿过内裤。算上割包皮的 一个有2个月左右都是挂空档的 裤子也是选择睡衣或者宽松的。医生有发我包扎视频,我也没有包扎。都是让他保持自然下垂状态。打完以后,会看到小弟弟就像一个长肥的小胖子一样,感觉是那么的赏心悦目,然后接着担忧烦恼会逐渐冲淡一开始的兴奋,我曾经一度想要去做溶解玻尿酸,怕因为这个导致小弟弟弄坏了。你会发现手的触感很软,像里面包裹了一滩液体在里面,医生一直在告诉我这个是正常的,慢慢等待即可,这是因为医生经历了那么多案例以后得出的结论,因为医生知道想要这个过程叫塑形,但作为实际经历着你会很迷茫和不知所措,当听到医生这样讲以后,会安慰自己等等等,每天都在关注他,一周以后还是这样,就会又出现担心询问医生,怕自己属于特别案例。我是直到今天满第4周才感觉阴茎体背部没有以前手感那么软,可能因为这个位置我注射的量比较多的缘故,直到第4周,手感还是偏软,还没有其他部位那么有肉感。 后来在张医生微博(weibo.com/u/2277838142)上看到一位前辈的心得才得知这个是玻尿酸遇水膨胀,会在几周内慢慢被吸收掉,才知道这些是游离在针路上的。可以去看张医生发过的文章。那个前辈概括的很多问题都是我以前碰到的疑惑被一一解惑。在第三周的时候有过一次冲动的尝试,在进入的时候会看到背部软软的部位被挤压往根部流动,我用手抵住根部位置不让他往后移动,没有几下就拔出来不敢弄了,怕变形。今天第四周满才尝试正常的全部进入,在进入的时候,因为阴道口的挤压会感觉的玻尿酸被挤压的酸痛感,不是很强烈,痛感来自阴茎体。就像玻尿酸一直存在在这个位置,从未受到过挤压。这次被挤压会导致玻尿酸稍微有点移位导致的轻微痛感,可能太紧张了,不知道我这样形容是否能理解。因为担心变形 就尝试了1-2分钟就停止了,不过这些都不重要,后面的尝试都很好,哪些都是细微感受。 然后最重要的来了,很关心伴侣的反馈。经过我与那位前辈的探讨。粗,是真的好。那种充实到膨胀的感觉,强烈的摩擦感受,绝对会让女孩无法忘记。我问女朋友以100万的自有资产,花多少去做这个手术值得的,得出的答案是30万。所以看出来这个手术对于想追求更好质量的人还是值得的。

张晓威

主任医师

北京大学人民医院

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文章 什么事鞘状突

胚胎早期,腹膜在腹股沟内环处向外有一袋形突出,称为腹膜鞘状突,鞘状突沿睾丸引带下降。睾丸引带是连接位于后腹膜睾丸与阴囊底部的索带。鞘状突随睾丸后下降,进入阴囊,睾丸于胎儿第 8 个月到达阴囊后,鞘突盲袋就将睾丸的大部分包裹。 此时,鞘膜腔与腹腔仍然保持相通。在出生前,鞘状突先从内环部闭合,尔后靠睾丸上部的鞘状突闭合,最后整个精索部的鞘膜闭塞,萎缩成纤维索。遗留睾丸部分的鞘膜形成睾丸固有鞘膜腔,与腹膜腔不再相通。 腹膜鞘状突的闭塞有时发生停顿、延迟或不完全,使鞘突管仍然保持开放或部分开放,造成疝和积液的可能,成为小儿腹股沟疝和鞘膜积液的病理基础。

张晓威

主任医师

北京大学人民医院

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张晓威

主任医师

男科

三甲
北京大学人民医院
早泄(41例) 肾虚症(21例) 勃起功能障碍(18例)
专业擅长:阳痿.早泄.的治疗:早泄,时间短,龟头敏感,射精过快,控制不住射精,不持久,延时。阳痿,勃起困难,中途疲软,举而不坚,硬度不够,勃起时间短,不持久,手淫过度,射精无快感,性欲低下,性冷淡,腰膝酸软,乏力,头晕,耳鸣,大便干燥,大便溏稀,失眠,多梦,犯困,嗜睡,自汗,盗汗,四肢冰冷,手脚心出汗,怕冷,怕热,口干口苦,烦躁,遗精, 补肾壮阳,肾虚,肾阳虚,肾阴虚,包皮炎包皮过长,包茎,附睾炎,尿道炎,慢性前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,尿等待,阴囊潮湿,小腹胀痛,会阴胀痛,尿灼热,尿痛,尿路感染,肾结石。前列腺增生,前列腺癌,前列腺,肿瘤,肾,肿瘤,膀胱肿瘤,肾上腺疾病,血精,男性不育,弱精症,少精症,畸形精子症,精索静脉曲张,男性生殖健康和其他各类男科疾病的常规治疗,心理治疗以及手术治疗。 男科与生殖整形手术:阴茎包皮下玻尿酸填充、下腹部吸脂术、玻尿酸注射早泄延时治疗、无痛、无水肿包皮环切、包皮脱套固定、增大,悬韧带离断、耻骨下间隙异体真皮填充、隐匿性阴茎矫正术、显微镜下精索静脉结扎、男性不育、性功能障碍、尿道与输尿管狭窄、人工海绵体植入术等。 泌尿外科肿瘤治疗:腹腔镜肾癌根治术、肾部分切除术、前列腺癌根治术、肾上腺腺瘤切除术等。 泌尿外科结石治疗:微通道经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜激光碎石取石术、输尿管软镜激光碎石取石术等。 泌尿外科修复成形:尿道狭窄开放修复术、尿道狭窄生物补片成形术、输尿管狭窄的微创治疗等。
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