过度手淫带来那些负面影响？
发表人：
史华胜
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63人
过度手淫可能带来以下负面影响：
一、生理方面
1. 生殖系统问题
• 前列腺炎：频繁手淫使得前列腺反复充血，容易引发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，还可能伴有会阴部坠胀、疼痛等不适。
• 精囊炎：可导致精囊炎，出现血精，即精液中带有血液。同时可能伴有阴囊疼痛、坠胀等症状。
• 附睾炎：过度手淫可能诱发附睾炎，表现为阴囊部位的肿胀、疼痛，严重时可影响睾丸功能。
• 性功能障碍：长期过度手淫可能导致勃起功能障碍、早泄等性功能问题。例如，由于手淫时为了追求快速射精的快感，长期形成习惯后，在正常性生活中容易出现早泄。而频繁手淫对阴茎勃起神经造成损伤，可能引起勃起不坚甚至无法勃起。
2. 体质下降
• 疲劳乏力：过度手淫会消耗大量的体力和精力，使人感到疲劳、乏力，精神萎靡不振。日常活动中容易出现困倦、无精打采的状态，影响工作和学习效率。
• 免疫力降低：身体的免疫力可能会因过度手淫而下降，使人更容易患上感冒、流感等疾病。身体的抵抗力减弱，对各种病原体的防御能力降低，恢复时间也可能延长。
二、心理方面
1. 心理依赖
• 难以自控：容易对手淫产生强烈的心理依赖，难以控制自己的行为。即使知道过度手淫可能带来不良后果，但仍然无法停止这种行为，陷入一种恶性循环。
• 影响社交：过度关注手淫可能导致对社交活动的兴趣减少，逐渐变得孤僻、内向。不愿意与他人交往，甚至回避正常的社交场合，影响人际关系的发展。
2. 情绪问题
• 焦虑和抑郁：过度手淫后可能会出现焦虑、抑郁、内疚、自责等负面情绪。担心手淫对身体造成不可逆转的伤害，或者对自己的行为感到羞耻和后悔，从而产生心理压力。长期处于这种不良情绪状态下，可能会影响心理健康，甚至引发更严重的心理疾病。
• 注意力不集中：过度手淫可能导致注意力难以集中，影响学习和工作。在学习时容易分心，无法专注于书本内容；工作中也可能频繁出错，效率低下。
总之，过度手淫对男性的身心健康可能带来诸多负面影响。如果出现过度手淫的情况，应及时调整心态，控制手淫频率，必要时可寻求专家。
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