远离精索静脉曲张，从现在开始
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李春林
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远离精索静脉曲张，从现在开始
精索静脉曲张不仅会影响男性的生育能力，还可能导致阴囊坠胀、疼痛等不适症状。为了远离精索静脉曲张，我们应该积极采取预防措施。
一方面，工作中要注意劳逸结合。对于需要长时间站立或坐着工作的人来说，每隔一段时间就要活动一下身体，如伸展四肢、走动几步等。也可以在工作间隙进行一些简单的腿部运动，如踮脚尖、踢腿等，促进下肢血液循环。
另一方面，正确处理压力也很重要。长期处于高压力状态下，会影响身体的内分泌和免疫系统，增加精索静脉曲张的发病风险。因此，男性朋友们要学会合理释放压力，如通过运动、听音乐、阅读等方式放松心情。
此外，定期进行体检也是预防精索静脉曲张的有效手段。通过体检可以及时发现身体的潜在问题，做到早发现、早治疗。如果发现有精索静脉曲张的症状，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
让我们从现在开始，重视精索静脉曲张的预防，为自己的健康负责，远离疾病的困扰。
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