人体脂肪知识点
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黄干初
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皮下脂肪：堆积在皮下的脂肪，用手能捏起来
内脏脂肪：附着在脏器内外的脂肪，不能用手抓住
管道脂肪：粘在血管、肠道、气管等，管道里的脂肪
内脏脂肪和管道脂肪危害都很大，最致命的管道脂肪中的血管脂肪，非常致命，可以说脂肪越往里走，对人体产生的危害就会越大
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缺乏运动：长时间久坐或者缺乏体育锻炼，会减少能量消耗，促进脂肪积累。 压力大：长期处于高压力状态，会增加体内的皮质醇水平，这可能会导致内脏脂肪的堆积。 高脂肪饮食：摄入过多的高脂肪、高热量的油炸食物会导致脂肪堆积。 夜宵习惯：晚上摄入大量食物，特别是高热量的夜宵会增加身体脂肪的储存。 饮料摄入：过多摄入含有高糖分的饮料，如碳酸饮料和果汁摄入过多，会导致能量过剩和脂肪堆积。
黄干初
副主任医师
贵港市第二人民医院
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黄干初
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