但如果一个人，抑郁情绪持续时间太长，且不能随时间流逝而改善，且影响日常生活，可能已经患上了抑郁症。抑郁症也称为抑郁障碍，情绪低落的症状常常比较重，患上抑郁症的人不仅感到心情不好、高兴不起来，还觉得脑袋也变笨了，思考问题也变得没有病前那么灵活了，说话反应也慢了，对外界的兴趣也下降了，既不愿意与人打交道，也不愿意做事，喜欢一个人待着，很多病人还伴随一些失眠和食欲下降的问题。病人常常会感到自己是无用、无望、无助的，感觉看不到以后，觉得前途暗淡，严重者常常会自责、觉得自己有罪，甚至有自杀的想法及行为。如果抑郁情绪持续时间很久，超过2周都不能缓解，这个时候就需要更为积极的进行医学及心理学处理。