结肠炎，作为一种常见的肠道疾病，其症状往往容易被忽视，如便秘、腹泻、腹痛等。然而，若不及时治疗，结肠炎有可能演变为结肠癌，对身体健康造成严重威胁。

那么，如何进行结肠炎的自检呢？以下是一些常见的自检方法：

1. 粪便检查：通过观察粪便的颜色、形状和气味，可以初步判断是否存在结肠炎。例如，粘液脓血便是结肠炎的典型症状。

2. 纤维结肠镜检查：这是一种直接观察肠道内部情况的方法，通过结肠粘膜活检，可以明确病变的性质。

3. 电子结肠镜检查：与纤维结肠镜类似，但操作更为简便，对患者造成的痛苦较小。

4. 结肠x线检查：通过影像学检查，可以了解肠道内部的情况，但无法直接观察到病变。

5. 血液检查：血液检查可以了解患者的炎症程度和贫血情况。

6. 乙状结肠镜检查：这是一种简便易行的方法，可以观察乙状结肠和直肠的病变情况。

除了以上自检方法，结肠炎患者还应注意以下几点：

1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。

2. 适度运动：运动可以增强肠道蠕动，有助于改善症状。

3. 保持良好的心态：情绪波动会影响肠道功能，因此保持良好的心态对治疗结肠炎非常重要。

4. 定期复查：即使症状有所缓解，也要定期复查，以便及时发现病情变化。