目前临床将男性阴茎勃起硬度分为四级，一般按此分级标准来参考硬度是否正常，同时还可结合其他检查评估。

1、一级硬度:完全疲软状态下,硬度如豆腐样、没有膨大;

2、二级硬度:阴茎有一点充血,变得大一些,如剥了皮的香蕉;

3、三级硬度:阴茎变硬,有一定的硬度,如没有剥皮的香蕉;

4、四级硬度:完全勃起,阴茎非常坚挺,如小黄瓜一样.所以男性可以参照这四种硬

另外，也可结合临床其他检查来评估硬度是否正常，如国际勃起功能问卷-5、阴茎勃起检测、阴茎海绵体注射血管活性药物试验、阴茎彩色多普勒超声检查等。

如有不适，请至正规医院由专科医师评估，切勿自行诊断用药。