神经衰弱是一种常见的神经系统功能性疾病，主要表现为疲劳、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人受到神经衰弱的困扰。那么，神经衰弱压力大怎么办？下面我们来了解一下。

首先，要明确神经衰弱是一种功能性疾病，没有明确的病因。因此，治疗主要以调节神经功能为主。以下是一些常见的治疗方法：

1. 调节神经功能的药物：常用的药物有谷维素、安神补脑液、心神宁片、逍遥丸、九味镇心颗粒、乌灵胶囊等。这些药物可以帮助改善神经衰弱的症状，缓解疲劳、失眠等问题。

2. 抗焦虑和抗抑郁药物：对于症状较严重的神经衰弱患者，可能需要服用抗焦虑和抗抑郁药物。常用的药物有盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。这些药物可以帮助缓解焦虑、抑郁情绪，改善睡眠质量。

3. β受体阻滞剂：对于交感神经功能亢进的神经衰弱患者，可以尝试服用β受体阻滞剂，如心得安（普萘洛尔）。这种药物可以缓解紧张、心悸、出汗等症状。

4. 镇静和催眠药物：对于睡眠障碍严重的神经衰弱患者，可以短期服用镇静和催眠药物，如硝西泮、舒乐安定、氯硝西泮等。但需要注意的是，这些药物容易产生依赖性，不建议长期服用。

5. 心理治疗：心理治疗是神经衰弱治疗的重要组成部分。通过心理咨询、认知行为疗法等方法，可以帮助患者调整心态，缓解压力，改善情绪。

除了药物治疗和心理治疗外，以下一些日常保养方法也有助于改善神经衰弱症状：

1. 保持良好的作息习惯：尽量保证每天充足的睡眠，避免熬夜。

2. 适当运动：适量的运动可以改善心情，缓解压力。

3. 保持良好的心态：学会调整心态，面对生活中的压力。

4. 饮食调理：注意饮食均衡，多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、豆类、坚果等。

5. 避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累。