脑血栓是一种常见的脑血管疾病，对患者的生活质量造成严重影响。康复训练对于脑血栓患者而言至关重要，它可以帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。以下将详细介绍脑血栓康复训练的四个步骤，帮助患者早日恢复健康。

第一步：被动锻炼

对于偏瘫卧床的脑血栓患者，早期运动至关重要。家属应帮助患者进行被动锻炼，每天至少100-200次，以防止肌肉萎缩和关节强直。对于肢体可活动的患者，应在床上进行患肢的伸屈运动。床上运动越早开始，效果越好。

第二步：从卧到坐

患者从卧位到坐位的转变需要逐步进行，以避免因体位变化引起的短暂性脑缺血。家属应每天让患者的头背抬高10度，每天锻炼2-3次，每次3-5分钟。一周后，患者可在有靠背的床椅上坐稳，并逐渐增加锻炼时间和次数。在锻炼过程中，应避免患者向瘫痪侧倾倒。

第三步：站立锻炼

站立锻炼需要辅助者的帮助，每次3-5分钟，每天数次。患者背靠墙站立，辅助者双手扶住患者腋部，双膝顶住患者膝关节。经过几天锻炼后，辅助者可逐渐撤离双手，患者逐渐学会靠墙独自站立。然后，在辅助者的保护下，患者可进行躯干旋转、摆动等运动，为行走打基础。

第四步：行走锻炼

行走锻炼需要从原地踏步开始，逐渐增加行走距离。患者可用健手扶住辅助者肩部，辅助者以手扶住患者腰部。经过数天锻炼后，患者可逐渐撤离辅助者的帮助，改为扶拐行走。在行走过程中，患者可逐渐增加行走距离，并尝试弃拐行走。

脑血栓康复训练需要耐心和坚持，家属应给予患者充分的关爱和支持。同时，患者应保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病痛。通过康复训练，脑血栓患者有望恢复自理能力，重拾美好生活。