糖尿病是一种常见的慢性疾病,其发病原因与生活方式、遗传因素、免疫功能等因素有关。饮食在我们的生活中起着至关重要的作用,不良的饮食习惯是引发糖尿病的重要因素之一。糖尿病本身并不可怕,但如果不及时治疗,很容易引发各种并发症,对身体健康造成严重威胁。
糖尿病早期症状不明显,容易被忽视。以下是一些常见的糖尿病症状:
1. 多尿:血糖升高后,超过肾糖阈,导致肾小管不能完全重吸收葡萄糖,形成渗透性利尿,导致尿量增多。
2. 多饮:高血糖使血浆渗透压升高,导致细胞脱水,刺激口渴中枢,引起多饮。
3. 多食:由于胰岛素分泌不足或作用障碍,导致葡萄糖利用率降低,细胞处于“饥饿状态”,刺激摄食中枢,引起多食。
4. 体重下降:糖尿病患者虽然食欲和食量正常,但由于胰岛素作用不足,导致脂肪和蛋白质分解加强,消耗过多,体重逐渐下降。
5. 乏力:由于葡萄糖不能被完全氧化,导致能量供应不足,同时伴随失水、电解质失衡等,引起全身乏力。
6. 视力下降:高血糖导致晶体渗透压改变,引起晶体屈光度变化,导致视力下降或模糊。
7. 并发症:糖尿病并发症众多,包括酮症酸中毒、高渗性昏迷、视网膜病变、肾病、心脏病等。
为了预防糖尿病,我们应该养成良好的饮食习惯,控制体重,加强体育锻炼,定期体检。一旦发现糖尿病症状,应及时就医,接受规范治疗。
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