我还记得那天早上,拿到化验单时的心情。空腹血糖3.8,这个数字在我看来就像一个不速之客,突然闯入了我的生活。作为一名康复理疗师,我平时对自己的健康管理非常重视,怎么会出现这种情况呢?
我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过在线问诊,我遇到了医生李。刚开始,我有些紧张,毕竟这是我第一次使用线上医疗服务。但是,李医生的专业和耐心很快就让我放松下来。
“这么高?”李医生在看到我的化验单后,略带惊讶地问道。我点了点头,心中有些忐忑。李医生继续问我是否有糖尿病的家族史,是否有其他不适症状。听到我说最近一周下午上眼皮沉重,看字模糊,心有点闷乏力时,李医生建议我多测下血糖看看,并且如果反复低,需要进一步检查。
在与李医生的交流中,我意识到自己的饮食和生活习惯可能需要调整。平时为了控制体重,我会刻意减少食量,甚至有时候会跳餐。李医生告诉我,这种做法可能会导致血糖波动,建议我不要控制太严,保证每餐都有足够的营养摄入。
在李医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血糖,并且记录下自己的饮食和运动情况。同时,我也开始学习如何合理搭配膳食,保证每餐都有足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。经过一段时间的调整,我的血糖水平逐渐趋于稳定,症状也明显改善。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的身体变化,也可能是潜在健康问题的信号。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我及时发现并解决了这个问题。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,更加珍惜自己的健康。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。在线问诊是一个非常方便和有效的方式,可以让你在家中就能得到专业的医生指导。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们用心呵护。
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