肝脏作为人体的重要器官，承担着代谢、解毒等多种功能。然而，肝脏疾病也日益威胁着人们的健康。其中，肝癌作为一种恶性程度较高的肿瘤，其治愈率较低，因此预防显得尤为重要。

首先，我们要了解肝癌的诱发因素。长期酗酒是导致肝癌的重要原因之一。酒精在肝脏代谢过程中会产生有害物质，损害肝细胞，导致脂肪肝、肝纤维化，最终发展为肝硬化甚至肝癌。因此，我们要尽量避免饮酒，尤其是长期大量饮酒。

其次，肥胖和糖尿病也是诱发肝癌的危险因素。肥胖会导致脂肪在肝脏积累，增加患脂肪肝的风险；而糖尿病则可能导致肝脏功能异常，进而诱发肝癌。因此，保持健康体重，远离肥胖和糖尿病，对于预防肝癌至关重要。

此外，饮用水安全也是预防肝癌的重要方面。一些饮用水可能受到多氯联苯、氯仿等污染，池塘中的蓝绿藻也可能含有致癌物质。因此，我们要确保饮用水的安全，避免因水质问题导致肝癌。

霉变食物中也可能含有致癌物质。尤其是霉变的玉米、花生，其中含有黄曲霉毒素，会增加患肝癌的风险。因此，我们要尽量避免食用霉变食物，多吃新鲜食物。

病毒性肝炎是导致肝癌的另一重要因素。乙型和丙型肝炎病毒与肝癌的发生密切相关。我国是乙肝和丙肝的高发地区，因此，我们要重视病毒性肝炎的预防，及时接种乙肝疫苗，积极治疗慢性肝炎。

最后，定期体检是早期发现肝癌的重要手段。特别是对于乙肝或丙肝患者等高危人群，建议定期进行甲胎蛋白（AFP）检测或B超检查，以便及时发现并治疗肝癌。