随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏不断加快，高血压的发病率逐年攀升，成为我国最常见的慢性病之一。据统计，我国高血压患者已超过2.7亿，且呈现年轻化趋势。高血压不仅会影响患者的身心健康，还会引发多种并发症，严重危害生命健康。

那么，高血压究竟有哪些并发症呢？以下将为您详细介绍：

一、肾脏疾病：高血压会导致肾脏损害，长期高血压患者更容易发生慢性肾病、肾功能衰竭等严重疾病。

二、心血管疾病：高血压是冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的重要危险因素，患者发生这些疾病的风险显著增加。

三、脑血管疾病：高血压是脑卒中的主要危险因素，患者发生脑卒中的风险比正常人群高出4-5倍。

四、糖尿病：高血压与糖尿病常常并存，两者相互影响，增加患者发生心血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险。

五、眼部疾病：高血压会导致眼底出血、视神经乳头水肿等眼部疾病，严重时甚至会导致失明。

六、高血压危象：高血压患者血压急剧升高，可出现剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊、意识障碍等症状，甚至危及生命。

为了预防和控制高血压，我们应采取以下措施：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：坚持每周进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 保持良好心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 定期体检：及时发现高血压，并积极治疗。

6. 按医嘱用药：遵医嘱按时按量服用降压药物，切勿擅自停药或换药。