骨质增生，又称骨刺，是中老年人常见的骨科疾病。它会导致关节疼痛、僵硬，严重影响患者的生活质量。那么，患有骨质增生应该注意哪些事项呢？以下是一些重要的建议。

首先，在疾病的急性期，患者应尽量减少受累关节的活动量。适当的卧床休息可以减少关节的机械性刺激，有助于炎症的消散。此外，患者应尽快开始药物治疗，包括口服和外用药，以控制病情的发展。

其次，肥胖是导致骨质增生的重要因素之一。因此，老年患者应控制饮食，保持适当的体重。均衡饮食、避免肥胖是预防骨质增生的重要措施。

在疾病恢复期间，患者应避免潮湿、寒冷等不良环境因素的刺激。这些因素可能诱发关节、肌肉、神经等组织的炎症。此外，患者还应避免过度劳累，以免刺激关节及周围组织再度发炎。适当的户外活动和锻炼有助于关节的恢复。

在饮食方面，患者应多摄取富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这些食物富含维他命和生物类黄酮，可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

最后，患者应定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗。