高血压，作为一种常见的慢性疾病，对人类的健康构成了严重威胁。了解高血压的症状对于早期发现和及时治疗至关重要。本文将详细介绍高血压的常见症状，帮助读者提高对高血压的认识。

一、高血压的症状表现

1. 头痛头晕：这是高血压最常见症状之一。患者常常感到头部紧绷、胀痛，甚至出现眩晕。

2. 眼睛不适：高血压可导致视力模糊、眼睛干涩、眼睑水肿等症状。

3. 耳鸣：高血压可引起内耳血管痉挛，导致耳鸣。

4. 心悸：高血压患者常常感到心跳加速、心慌。

5. 呼吸困难：高血压可导致心脏负担加重，出现呼吸困难。

6. 胸闷：高血压可导致心脏肥大，引起胸闷。

7. 腿部肿胀：高血压可导致下肢静脉回流受阻，出现腿部肿胀。

8. 夜尿增多：高血压可导致肾脏功能受损，出现夜尿增多。

二、高血压的危害

高血压不仅会导致上述症状，还会引发多种并发症，如心脏病、脑卒中、肾病等，严重威胁患者生命。

三、高血压的治疗与预防

1. 治疗高血压需要综合措施，包括药物治疗、饮食调整、运动锻炼等。

2. 饮食方面，患者应低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。

3. 运动锻炼有助于降低血压，建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检，及时发现并控制高血压。