早泄作为一种常见的男性性功能障碍，给患者带来了极大的困扰。除了调整心态，患者在日常生活中也需要注意一些细节，以预防早泄的发生。

饮食方面

1. 避免过量饮酒：酒精会对肝脏造成损害，导致性功能衰退，阳痿等问题。建议男性朋友适量饮酒，避免长期过量饮酒。

2. 减少腌制食品摄入：腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，长期食用可能导致癌症和早衰。

3. 避免高温油炸食物：高温油炸食物会产生有害物质，损害人体健康。

4. 清洁茶具和水具：茶具和水具使用久了会产生水垢，水垢中含有有害金属元素，长期饮用可能引发多种疾病。

生活习惯方面

1. 保持良好的作息：规律的作息有助于维持性功能，预防早泄。

2. 适当运动：运动可以增强身体素质，提高性功能。

3. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体机能下降，影响性功能。

4. 保持心理健康：心理压力过大容易导致早泄，患者要学会缓解压力，保持心理健康。

治疗方面

对于早泄患者，可以尝试以下治疗方法：

1. 药物治疗：如使用抗抑郁药、抗焦虑药等。

2. 行为治疗：如性感集中训练、延时训练等。

3. 心理治疗：如认知行为疗法等。

4. 手术治疗：对于部分患者，可以考虑手术治疗。