随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，健康意识却逐渐淡薄。肾病作为一种常见的慢性疾病，其危害性不容忽视。肾病早期症状不明显，容易被忽视，但若不及时治疗，后果不堪设想。本文将详细介绍肾病早期的常见症状，帮助大家提高对肾病的认识，做到早发现、早治疗。

一、肾病早期常见症状

1. 浮肿：肾脏是人体重要的代谢器官，负责调节体内水分和电解质平衡。当肾脏功能受损时，水分和电解质无法正常代谢，导致体内水分潴留，出现浮肿。早期浮肿可能仅表现为眼睑、脚踝轻度水肿，严重时可波及全身。

2. 排尿异常：排尿异常是肾病常见的早期症状之一，包括尿频、尿急、尿痛、尿不尽、夜尿增多等。其中，尿频是指排尿次数明显增多，可能与肾脏滤过功能下降有关。

3. 腰痛：腰痛是肾病患者的常见症状，可能与肾脏炎症、结石、肿瘤等因素有关。疼痛程度不一，轻者可忍受，重者可影响日常生活。

4. 恶心、呕吐：肾脏受损可能导致体内毒素积累，引起恶心、呕吐等消化系统症状。

5. 乏力、疲倦：肾脏功能受损会影响体内电解质平衡，导致电解质紊乱，出现乏力、疲倦等症状。

二、如何预防肾病

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低嘌呤的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少摄入高嘌呤食物。

2. 适量运动：坚持适量运动，增强体质，提高免疫力。

3. 控制血压：高血压是导致肾病的重要因素之一，要积极控制血压，预防肾病。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担，增加肾病风险。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肾病。

总之，肾病早期症状不明显，但危害巨大。提高对肾病的认识，做到早发现、早治疗，对保障身体健康具有重要意义。