随着生活节奏的加快，人们的生活习惯和压力水平都在不断变化，这导致各种疾病的发病率不断上升。其中，骨质增生作为一种常见的骨关节疾病，备受关注。那么，骨质增生究竟与哪些因素有关？如何预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。

一、职业因素

长期从事特定职业的人群，如铸造工、矿工、驾驶员等，由于长时间重复使用某些关节，容易导致关节磨损，进而引发骨质增生。例如，铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，驾驶员的肩关节等。

二、姿势不良

不良的姿势也是导致骨质增生的原因之一。长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适等，都可能导致颈椎、腰椎等部位受到压迫，引发骨质增生。

三、增龄因素

随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐下降，骨骼和关节也会出现退行性改变，导致骨质增生。据统计，从20岁开始，约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。

四、性别因素

在50岁以前，女性骨质增生的发病率比男性高2倍，但50岁以后，两性之间基本相等。

五、预防与治疗

为了预防骨质增生，我们应该养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼，增强关节的灵活性和稳定性。一旦出现关节疼痛等症状，应及时就医，接受专业治疗。