白内障，作为常见的眼科疾病，不仅影响老年人的生活质量，也逐渐成为青少年视力健康的威胁。关于白内障，您是否足够了解？白内障的发展过程可以分为四个阶段，每个阶段都有其独特的症状和特点。

白内障第一阶段：晶状体赤道部的皮质出现放射状的乳白色楔状混浊，散瞳后可见黑色楔状阴影。此阶段混浊发展缓慢，可能数月甚至数年不发展。

白内障第二阶段：晶状体赤道部的楔状混浊逐渐扩大，全晶状体外观上呈现乳白色混浊。此阶段可发生继发性青光眼，虹膜投影存在。

白内障第三阶段：晶状体皮质完全混浊，外观上呈弥漫性乳白色。晶状体膨胀消退，前房深度恢复正常，虹膜投影不存在。

白内障第四阶段：晶状体皮质的蛋白质变性继续发展，纤维结构破坏，外观上呈均一的白色混浊。此阶段前房可变深、虹膜震荡、前囊混浊而皱褶。

对于白内障的四个发展阶段，我们要有清晰的认识。在白内障早期阶段，及时治疗尤为重要，以防止病情恶化。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些白内障日常保养的建议：

1. 保持良好的用眼卫生，避免长时间过度用眼。

2. 避免长时间暴露在强光下，佩戴墨镜或太阳镜。

3. 保持饮食均衡，摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障。

5. 如果患有糖尿病等慢性疾病，要积极控制病情，避免白内障的发生和发展。