骨质增生，又称为骨刺，是一种常见的骨科疾病，主要发生在中老年人身上，但近年来也呈现出年轻化的趋势。这种疾病与人们的运动强度和生活方式密切相关。为了帮助患者更好地了解和应对骨质增生，以下将详细介绍骨质增生患者的禁忌事项。

一、避免关节剧烈活动

骨质增生会导致关节边缘增生和关节面硬化，并伴有滑膜组织的炎性改变，从而引起关节痛胀、活动受限等症状。在疾病早期，关节局部炎症较为明显。如果进行剧烈的关节活动，会加重炎症病变，导致局部充血、肿胀更加严重。晚期患者，由于增生的骨质会影响关节活动，甚至造成关节畸形。因此，患者应避免进行剧烈的关节活动，以免造成人为损伤，加重病情。

二、避免强力负重

骨质增生患者的关节边缘增生和关节硬化，导致关节面的耐压能力降低，无法承受较大的负担。如果患者进行强力负重，会增加关节面受压，加重关节损伤，不利于疾病的治疗。

三、避免受风寒湿

寒冷、潮湿、受风是骨质增生发病的重要诱因。许多患者在发病前有受寒、受风、淋雨或久卧湿地等病史。寒冷刺激神经，会使患者疼痛加重，或使局部血管收缩，影响病变局部的血流畅通，从而加重病情。

四、避免长期使用抗炎止痛药

阿司匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛药可以迅速缓解骨质增生症的临床症状，减轻患者的痛苦。然而，这些药物对病变本身并无治疗作用，长期服用，剂量需要越来越大，而效果却越来越低，且具有较大的副作用。长期服用可能导致肾乳头坏死、间质性肾炎、血压升高、贫血、消化道溃疡、肝功能损害、白细胞和血小板减少等并发症，其危险性远大于骨质增生症本身。

除了以上禁忌事项，患者还应保持良好的生活习惯，适当进行运动，加强关节的锻炼，提高关节的耐受力。同时，患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，以期早日康复。