随着人口老龄化趋势的加剧，骨质增生已成为困扰中老年人的常见疾病之一。这种疾病不仅给患者带来疼痛和行动不便，还可能引发关节变形等严重后果。为了帮助患者缓解症状、延缓病情发展，合理的饮食护理至关重要。

首先，患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。富含抗氧化物质的食物如芒果、木瓜、葡萄等，可以清除体内自由基，减轻炎症反应，有助于保护关节。此外，富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，对于维持骨骼健康至关重要。

除了饮食调整，患者还应积极进行适当的运动，增强关节的灵活性和稳定性。游泳、散步、瑜伽等低强度运动，可以帮助缓解关节疼痛，改善关节功能。

在药物治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、塞来昔布等，可以缓解关节疼痛和炎症。对于病情较重的患者，医生可能会建议使用关节腔注射、物理治疗等方法进行治疗。

除了以上治疗方法，患者还应注重日常保养，如保持适当的体重、避免长时间站立或行走、使用合适的助行器等，以减轻关节负担，延缓病情发展。

总之，骨质增生患者应积极采取多种措施，综合治疗，以改善生活质量，延缓病情发展。