神经衰弱，这一看似无形的疾病，常常困扰着许多人的生活。虽然它在传统医学检查中无法找到明确的病理变化，但患者却会经历着烦躁、兴奋、失眠等一系列困扰。那么，神经衰弱患者对于内外刺激的敏感度究竟如何呢？本文将为您揭晓。

在日常生活中，一些看似普通的娱乐活动，如读书、看报、看电视，对于正常人来说可以起到放松身心的作用。然而，对于神经衰弱患者来说，这些活动却往往加重了他们的精神负担。他们在阅读书籍或观看电视时，思绪却飘忽不定，往事如电影般在脑海中回放。尤其在睡前，他们无法平静下来，思绪纷飞，难以入睡。

此外，神经衰弱患者对周围的声音、光线等刺激也特别敏感。他们对于声音的强弱、光线的明暗变化都特别敏感，甚至会对这些变化斤斤计较，从而引起内心的困扰。

一些医生认为，神经衰弱患者对内外刺激的敏感度增加，可能与他们的“感觉阈”下降有关。所谓“感觉阈”，是指我们所能感知到的最低限度的刺激强度。正常情况下，我们的感觉器只能感受到一定强度的刺激，而对于较弱刺激则无法感知。然而，神经衰弱患者的感觉阈下降，使得他们对内外刺激更加敏感。

神经衰弱患者的症状表现多样，如身体内部器官的微小变化，他们都能“准确”感知并描述。这些症状虽然看似奇怪，但若能排除器质性病变，则多属于感觉阈下降、神经过敏所引起的。

了解神经衰弱患者对内外刺激的敏感度，有助于我们更好地帮助他们。患者需要学会放松，避免外界环境的干扰。在情绪低落时，可以尝试DIY一个SPA，放松身心，缓解压力。

此外，以下是一些有助于神经衰弱患者康复的建议：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。
• 保持乐观的心态，积极面对生活。
• 寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。