骨质疏松，这一常见的骨骼疾病，对患者的健康和生活质量造成严重影响。了解骨质疏松的症状，对于早期发现、预防和治疗至关重要。本文将详细介绍骨质疏松的常见症状，帮助您更好地认识这一疾病。

1、腰背疼痛：腰背疼痛是骨质疏松的早期症状之一，尤其是中老年人。疼痛通常在活动后加剧，休息后减轻。疼痛可能局限于腰部，也可能向背部、臀部、腿部放射。

2、身高缩短、驼背：随着病情的发展，骨质疏松会导致脊椎压缩，从而引起身高缩短和驼背。这是由于脊椎骨小梁变薄，椎体变形所致。

3、骨折风险增加：骨质疏松患者骨折风险显著增加，尤其是脊椎、髋部和手腕。轻微的跌倒或碰撞也可能导致骨折。

4、呼吸功能下降：骨质疏松可导致胸廓畸形，影响肺功能，导致呼吸困难、胸闷等症状。

5、关节疼痛：骨质疏松还可能导致关节疼痛，尤其是在活动后。

除了上述症状，骨质疏松还可能引起其他并发症，如听力下降、视力减退等。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

预防和治疗骨质疏松的关键在于早期发现和积极干预。以下是一些建议：

1、合理饮食：保证充足的钙和维生素D摄入，如牛奶、奶制品、鱼类、豆制品等。

2、适量运动：进行有氧运动和力量训练，增强骨骼强度。

3、戒烟限酒：烟草和酒精会干扰钙的吸收和代谢，增加骨折风险。

4、保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力，预防疾病。

总之，了解骨质疏松的症状，积极预防和治疗，才能远离这一疾病的困扰。