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作者信息：北京医院 妇产科 主任医师 赵晓东

胎儿窘迫孕妇需要注意以下几个方面：

一、心理护理：由于担心因为胎儿窘迫会影响胎儿的智力或者生长发育，很容易出现紧张、恐惧的心态。所以家属要做好思想工作，并且还要多听些舒缓的音乐，以放松心态和心情，树立起战胜疾病的信心。另外医护人员也要保持镇静的心态，给孕妇产生足够的信任感。

二、饮食护理：要多吃些富含高能量、容易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、紫菜汤等，对机体补充充足的营养，还要多吃些富含纤维素的水果和蔬菜，如橘子、柚子、火龙果、大白菜、胡萝卜等，但是要避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，如辣条、酸辣粉、麻辣烫等。

三、其他护理：要注意定期去正规的医院进行复查，以观察胎儿在子宫内的情况，还要学会胎动计数，如果出现了身体不适的状况，建议及时就医。