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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 张啟维

腱鞘炎在急性期时，不要做揉搓的动作。急性期时，炎症水肿比较明确，如果过度牵拉或者是摩擦，会导致炎症水肿会加重。

另外，如果是急性期，尽量不要去做不正规的按摩，这些方式方法也会加重急性的炎症。如果是急性期发生，建议局部用一些西药，比如，消炎止疼的一些乳膏、乳剂，促进炎症水肿的急性期的减轻和消失；如果要是慢性期，如果局部有炎症肿胀，可以用活血的、散瘀的药膏，来缓解症状；如果是慢性的腱鞘炎，原则上不会禁止做揉搓的动作，但是揉搓的力道，还是以自己的承受能力为主。

如果是没有学过医的人，给患者进行揉搓，是有一定风险的。但如果自己给自己揉搓，一般来说，会通过自身对揉搓过程当中产生疼痛的忍受和耐受程度，做力道的调整，很少自己把自己给揉坏。但是揉搓的时候，除了用力以外，建议用一些局部用的药膏或药物，来促进局部炎症的消散，可能治疗效果会更好一些。