今年34岁的张先生，是一家外贸公司的销售经理。虽然工作非常繁琐，熬夜加班更是常有的事，但看到卡里逐渐上升的余额，他便觉得一切辛苦都值得。

早在一年前，张先生就在体检中查出患上了甲状腺结节。当时的医生嘱托他，要注意管理好饮食问题，按时服药，定期复查是没有什么大问题的。张先生这才安心，回家以后因为担心结节出现病变，便戒掉了大鱼大肉，肥肉更是丝毫不碰。

本以为甲状腺结节已经得到良好的控制，却没料到不久前，他嗓子开始频繁疼痛，连声音也变得嘶哑难听。甚至早起照镜子时，还明显发现脖颈两侧出现了明显的不对称情况，总是无精打采，已经严重影响到他的正常生活。

意识到问题的严重性，不得已只好把体检提前。在经过一番检查后，却等来了结节病变，已经有转癌的迹象。张先生和他的家人对此非常疑惑，平时粗茶淡饭，为什么结节还会癌变呢？随后医生通过与张先生的交谈，才明白他患甲状腺癌的真正原因。

男子常年粗茶淡饭，甲癌入院，提醒：这3种食物堪比肥肉，切莫贪吃

1.高盐食物

原来，张先生虽然戒掉了平时大鱼大肉的习惯，但他平时最爱的便是吃一些腌制的小咸菜，几乎每天都要吃上一些。咸菜虽然方便下饭，却不宜多吃，因为其中含有大量的盐分和亚硝酸盐。进入人体后，会转变为能致癌的亚硝胺，易损伤甲状腺细胞的内部平衡，引发甲状腺癌。

2.高脂肪食物

虽然生活中，高脂肪的食物能满足人们的味蕾和日常所需。但摄入过多却是非常不健康的。因为高脂肪食物中一般都含有较多的热量的脂肪，频繁食用，会使人体堆积大量的脂肪，形成肥胖，还会扰乱甲状腺激素的正常运转，导致病情加重。

3.反式脂肪酸食物

现在大多数人们都喜欢吃一些炸鸡、蛋糕、奶茶等食物，不仅口感特别，还能丰富人们的味蕾，却要谨慎食用。因为这类食物通常含有过量的反式脂肪酸，摄入过多，对人体有着一定的危害性，甚至还会引发癌症的出现，不利于甲状腺疾病的发展。

甲状腺癌的发生，和遗传因素、饮食、生活方式等均有关系，日常除了饮食要注意以外，情绪的变化对人体的健康也非常重要。据研究表示，经常处于消极、暴躁、抑郁等不良情绪下的人们患甲状腺疾病的概率要高出常人几倍。因此，平时常调整心态，保持轻松、愉悦的心情，可以改善 内分泌失衡的问题，对结节也有一定的帮助。