抑郁是不良情绪中的一种，在人的一生中每个人可能都会有抑郁的体验，比如心情开心不起来，觉得对什么都提不起兴趣，不想活动等，如果要问是不是心情不好就是得了抑郁症呢？实际上大多数人这些症状持续时间较短，达不到抑郁症的程度，并且诊断时不是这么简单，不仅考虑这些症状，还往往会考虑其它一些表现。在诊断抑郁症时，则不仅要求有以上症状，还要有两周的病期并伴有社会功能的明显受损，那么抑郁发作有哪些表现呢？

核心症状

核心症状主要包括情绪低落、兴趣缺乏以及乐趣丧失，这是抑郁的关键症状，诊断抑郁状态或抑郁症时至少应该包括此三种症状中的一种。情绪低落就是我们常说的心情不好，高兴不起来，在此基础上常会出现无望、无助、无用感，觉得自己没有出路，认为自己状态无法得到好转，给别人带来的是麻烦，不会对别人有用，甚至充满了失败，一无是处，对以往喜欢的活动兴趣下降或丧失，离群索居，不愿见人，从生活中无法体验到乐趣感等。有的患者有时可参加一些活动，如看书、看电影、电视，从事体育活动，表面上看来患者的兴趣仍在，但仔细询问可发现患者无法在这些活动中获得乐趣，从事这些活动的目的主要是为了消磨时间，或希望从悲观失望中摆脱出来。

心理症状群

心理症状群主要包括焦虑、自责自罪、注意力和记忆力下降、自杀观念和行为甚至精神病性症状等，焦虑常与抑郁伴发，焦躁、担心、紧张、提心吊胆等，可能会引起植物神经功能的紊乱，出现胸闷、心慌、出汗、脸发红发白等躯体不适。患者放大自己既往的一些小过失，认为自己让别人感到失望，给家庭、社会带来巨大的负担，感到活着没有意思，寻求自杀，严重的病例出现自罪妄想，认为自己罪大恶极，不死不足以谢罪，而在抑郁症治愈后，这些不良信念会消失，对自己、对社会会恢复信心，因此抑郁发作是一种需要重视的疾病，积极的治疗干预是十分必要的。

躯体症状群

躯体症状群主要包括睡眠节律紊乱、食欲紊乱、性功能减退、精力丧失及非特异性躯体不适等，抑郁患者往往会出现睡眠差，睡眠浅、易醒、早醒等，早醒最具有特征性，清早二、三点钟醒来后难以再入睡，这时情绪悲观的恶劣性往往也很突出，因此很多抑郁症患者在下半夜采取自杀行为的风险较大。患者在出现睡眠障碍的时候食欲往往减退，胃口不好，没有食欲，不想吃饭以至于出现体重的明显下降，偶尔可见到抑郁的患者出现贪睡及食欲增加，但这样的例子较少见。抑郁患者常常无精打采，疲乏无力，伴有性功能下降。非特异性躯体症状如头痛或全身性疼痛，周身不适，胃肠功能紊乱，心慌气短等，常在综合医院被诊断为各种神经功能紊乱甚或出现误诊情况，有的患者辗转于综合医院各个科室，在有经验的医生诊疗后建议到精神科就诊。

一个人出现了抑郁症状，也不要惊慌失措，认为丢人或得了见不人的病，实际上抑郁是大脑的一种疾病形式，身体其它部位可以生病，大脑同样可以生病，大脑生病后疾病表现也是复杂多样，抑郁是其中的一种，当然，抑郁的病因包括生物性因素、心理性因素等，但不管何种情况，经过治疗，抑郁发作多数可以完全恢复，因此积极寻求治疗，而不是自己默默忍受它的痛苦及避免更大的损失是非常必要的。