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作者信息：北京大学人民医院 生殖医学科 主任医师 沈浣

大部分不孕症都是后天原因导致的，对不排卵的人可能是不健康的生活方式，比如饮食高糖、高油或运动过少和这些都有关。

第一、女性可能人工流产做的过多导致感染盆腔炎，最后影响到输卵管通畅度，或人流做的比较多，可能就会对内膜损伤，影响胚胎着床，这些都是导致不孕不育的原因，所以在临床上要有健康的生活方式，不要发生月经紊乱，不要过度肥胖。

第二、减少感染机会，盆腔炎或人工流产，手术做得过多容易导致盆腔炎症，会影响输卵管功能。男性如果发现发育有一些问题或在婚前的时候，去做精液检查，发现精液有问题，需及时的治疗，另外也不要穿过紧的牛仔裤，避免过热的情况，睾丸的局部过热也会影响神经的功能，这些都要特别注意。

第三、一定要在适当的年龄去结婚生孩子，千万不要等到40岁，再去想着要孩子，这样的情况不孕的机会是很大的，因为高龄的女性即使什么不正常的情况都没有，也不容易怀孕，高龄的女性治疗的结果也很差，所以在恰当的时候结婚生孩子，制定好家庭计划是最重要的，因为很多影响怀孕的疾病，都是在后天发生的，年轻20多岁没有子宫肌瘤，不代表在40岁就没有，而到40岁如果有了子宫肌瘤、内膜异位症，就可能会导致不孕的情况。