本届运动会带火了“护齿”
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常丽媛
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热爱体育运动的人群，在参加体育课或者学习拳击、跆拳道、篮球等课程时，很容易出现口腔颌面部的外伤，比如上门牙错位、折断甚至脱落。如果是无法再生的恒牙受到了损伤，后续的修复是很麻烦的，甚至有可能小小年纪就要接受种植牙治疗了。
和临床常见的矫正牙齿用到的牙套（矫正器）不同，这种牙套是用来保护运动员的牙齿乃至大脑不受到伤害的。例如拳击比赛这种"拳拳见血"的运动，选手就必须要佩戴这样的保护牙套。
滑雪项目出发之前戴上牙套，是因为自由式滑雪大跳台比赛从50米的高度落下，落地一瞬间的冲击力非常大，上下两排牙齿会发生剧烈撞击，不仅容易损伤牙齿，甚至还有可能损伤舌头、下颚、颞颌关节等。
如果还有其他的"护齿"疑问，您可以准备具体的口内图片，点诊我，了解更详细的建议
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常见的口腔溃疡，一般一周左右可以有自愈，是属于复发性疾病的，它会在机体免疫力降低的时候反复发作（属于终身复发性的一种疾病）。 并且会有遗传的因素，比如父母容易有口腔溃疡出现的问题，孩子也会比较容易出现类似的问题。 生活建议会有：注意免疫力的恢复，比如避免熬夜、疲劳、焦虑，注意营养均衡等。 也是因此，多数的口腔溃疡是免疫力降低以后的一种“表现”。 药物的干预：发作时可以考虑局部使用促进愈合的药物，疼痛难忍时可以配合止疼的凝胶。 如果担心重症，就需要医生帮您具体做一下判断了。如果考虑线上问诊咨询，特别建议您准备比较清晰的症状局部图片，医生可以比较直接的做出初步的诊断，提供针对性的指导建议。
常丽媛
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文章 疫情居家，牙疼怎么办？
人们常说：“牙疼不是病，疼起来真要命”，然而牙疼确实是病，而且是不容小觑的病。 疫情期间建议您家中常备：药用的抗炎含漱液（如金栀洁龈、西吡氯铵含漱液）；口服抗炎药物（如甲硝唑、奥硝唑、头孢类、阿莫西林等）；镇痛药物（如布洛芬、酚咖片等）；脱敏牙膏、牙线、牙间隙刷，也有一些简易的洁牙工具，但使用需要留意动作尽量轻柔等；冰袋、口腔溃疡修复类用药（如康复新液、壳聚糖凝胶、复方苯佐卡因凝胶等）；有新生儿的家庭，关注孩子的口腔清洁，可以备碳酸氢钠溶液预防口腔真菌感染。 那么，牙疼的“最初”元凶究竟是谁？答案是——“牙齿”、“食物”、“细菌”、“时间”共同作用下造成的一种不可逆的牙体组织腐烂，我们称作龋病。龋病也叫龋齿，就是平时咱们常说的“虫牙”、“蛀牙”，但它里边确实没有“虫子”，造成龋齿的主要原因是上述四个相互关联的因素，去掉其中一个因素，龋齿就可以停止，但牙体组织的腐烂是不可逆的，需要去除腐蚀再进行医疗填充以恢复机能。 对于龋病而言，目前人为可以干扰的最简单直接的因素是“时间”，这个时间指的是“食物在牙齿表面停留的时间”，也就是说及时刷牙清洁干净咱们的牙齿，是最简单直接的预防方式。 牙齿表层是牙釉质，下方是牙本质，当龋损到达牙本质深层，由于细菌顺着牙本质小管深入渗透，刺激牙髓（牙神经）损伤时，牙齿就会出现不同程度的疼痛。那如果没有及时治疗，龋齿已经达到这样的深度，而由于种种原因，就医不便该怎么办呢？ 针对常见的几类牙疼情况以及处理方法做一下简单介绍—— 一、 仅在进食时候有“刺激性”的疼痛，有两种情况： 1）咀嚼痛 可以使用牙线及时清理塞牙的食物残余，①疼痛无法缓解→联系社区防疫人员“急诊就医”；②疼痛可以缓解的→积极保持口腔卫生，养成进食后及时使用牙线清洁的习惯，清理容易填塞的牙齿缝隙→待疫情管控结束后及时就医，进一步诊疗 2）冷热刺激后会有疼痛 控制食物的温度，接近体温为宜→待疫情管控结束后及时就医 二、 没有进食也会出现疼痛、夜间疼痛加重等自发性疼痛 可以服用止痛药+消炎药物先缓解，①可以缓解的，待疫情管控结束后及时就医，进一步诊疗；②不能缓解，疼痛难忍的→联系社区防疫人员急诊就医 上述分析可以参见下图： 下期继续为您提供更多的健康分享（您有需要再次咨询时，可以通过京东APP /京东健康APP，在搜索栏中搜索“常丽媛”即可找到我，很高兴可以为您提供一对一解答）
常丽媛
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文章 儿童乳牙健康分享（一）
——乳牙列完整健康有哪些生理意义 早期矫正的目的就是在恒牙列完全萌出前，纠正已经存在的或发展中的骨骼、牙合和肌肉的不平衡，从而改善颌面形态。早期开展正畸和矫形治疗，可以减少对于复杂正畸治疗的总体需求，比如拔牙正畸和正颌手术。 —— JA McNamara Jr.2010 所以目前的矫正前干预也是有必要性的，比如宝宝在萌牙早期养成良好的口腔卫生清洁习惯、进食习惯，这样可以使肌肉骨骼的生长发育处于相对平衡的状态。 然而由于一些不良的喂养习惯，目前有的宝宝有“夜奶“喂养后担心影响宝宝睡眠的”娇惯“不清理，以及奶瓶喂养时”角度“的不正确等等因素，在牙齿萌出早期就已经慢慢开始出现腐蚀以及”地包天“问题。 另外，目前宝宝们食物的精细喂养，导致进食粘软食物增加，清理并不及时，容易出现龋齿、牙齿咀嚼效率降低等问题，在宝宝们替牙期时颌骨没有为发育“准备好足够的空间”，导致牙齿排列拥挤。 没有健康何谈美丽——所以请先关注牙体是否完整，再考虑牙齿是否整齐 本期先谈谈乳牙龋齿了是否需要及时处理——“没关系以后还有换牙，治不治是没关系的”！！！请一定不要这样认为！！！ 乳牙的作用： 1. 引导恒牙后续正常萌出到适合的位置; 2. 引导孩子良好、准确的发音习惯; 3. 维持宝宝的“面子”，很多宝宝牙齿腐烂，没有自信，不爱张口、不爱笑; 4. 避免局部细菌繁殖并被吞咽，影响健康、影响咀嚼、影响营养的消化吸收等; 5. 完整的牙列会有很好的生理咀嚼刺激，可以促进颌骨良好的血液循环，后续颌骨生长发育良好，可以为将来的恒牙提供充足的萌出空间，避免牙齿排列拥挤; 6. 口颌系统完善、肌肉骨骼协调发育、面部发育对称度良好，为平衡、协调的面容发育提供基础; 综上，乳牙健康对于牙齿的后期发育有着深远的影响。 下期继续为您提供更多的健康分享（敬请关注）
常丽媛
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