首先，第一个是避免接触有害和有毒的物质，有一些化学物质药物或者有害的物质，它会导致精子和卵子的老化和变异甚至会引起胎儿的畸形。比如说长期接触油漆啊，农药啊染发剂啊还有放射线，这些物质包括新装修的房屋，新买的汽车以及塑料复合木料的粘合剂中，里含有的苯质品，对人体都有致命的作用。石板材料中还有的放射性物质对胎儿发育有非常大的影响，不少婴幼儿白血病，都是由于在新装修的室内生活时间过长有关系，所以不要让孕妇孕期和产后乳刚装修的屋子，如果想装修的话也最好选择一些环保的材料房屋装修通风了至少是三个月以上，经过有毒害物质检测之后，再有孕妇画画的油画使用的颜料也有一些不利于妊娠的挥发性气体，所以孕妇在怀孕期间内尽量不要画油画。

第二个家里尽量不要养宠物小猫小狗身上的有寄生虫，其中的弓形虫了就会导致孕妇感染，从而造成胎儿畸形或者是眼耳功能低下。孕前化验检查，如果已经有感染了呢，需要经过医生的治疗，等到抗体形成之后，再怀孕。

第三个就是吸烟对妊娠有很大的危害，有些孕妇呢，有一些人的习惯，她应该在孕前就戒烟，丈夫也应该戒烟，因为尼古丁对孕妇是有影响的，而且吸烟的妇女所生的新生儿他的体重明显偏低，轻很多新生儿死亡和孕妇吸烟有关。吸烟的危害是怎么产生的呢？是由于严重的尼古丁可以使血管收缩，而血管收缩会减少胎儿的血液供应，一氧化碳使胎儿的血红蛋白需要能力下降，对胎儿的发育造成不良影响。如果哺乳期的妇女吸烟，尼古丁通过乳汁，也可以影响小婴儿，会腹痛，或者是呼吸道系统疾病增加，所以不建议孕产妇或者是丈夫吸烟，妻子在怀孕后，因为丈夫吸烟而导致的被动吸烟，利害和孕妇本人吸烟的结果是相同的，所以丈夫最好在妻子孕前三个月就戒烟孕期，妇本人也要注意工作环境，不要去人多吵杂的环境。