头晕是日常生活中很常见的一种症状，其病因非常复杂，比如周围性头晕，中枢性头晕，心源性头晕，还有贫血、低血糖、高血压、感冒、药源性头晕等等，甚至没休息好，长时间盯电脑也会引起头晕。

        所以如果平时生活中出现头晕，首先需要规律作息，合理饮食，调整心态，如果除外了以上因素，仍然感觉头晕不能缓解，那么就需要及时就医。就医时需要携带既往病历本、平时服用药物，穿着宽松舒适的衣服，便于医生进行相关必要的检查。

        如果出现头晕，看病需要就诊什么科室呢？如果平素身体健康状况良好，头晕跟体位变化有相关性，听力下降，耳鸣等，可以就诊耳鼻喉科；平时运动少、有吸烟史和心脑血管基础疾病，伴有突发肢体无力，言语不利等症状的需要及时就诊神经内科；如果有心悸，胸闷，胸疼，血压偏高的，建议就诊心内科；近期生活工作压力大，心情焦虑紧张郁闷的，建议就诊精神心理科。如果发病急骤，伴有恶心呕吐等紧急情况的，建议直接就诊急诊科。

    下面谈一谈中医对头晕的认识。中医上讲眩晕病症，首见于《黄帝内经》，主要是以头晕眼花为主要病症，多由情志饮食所伤以及失血，外伤，劳倦过度所致。脑髓空虚，清窍失养，或痰火上逆，风邪外犯，扰动清窍，或由瘀血痹阻脑络有关，主要与肝、脾、肾三脏密切相关。眩晕虚中夹实，虚实夹杂，以肝肾阴虚、气血不足为本，风、火、痰、瘀为标。治疗原则以虚补实邪，调整阴阳为主。本病发生多以阴虚阳亢者居多，治疗以清火滋阴潜阳为主。

        预防调护方面，需要保持安静舒适的环境，避免噪声，室内光线柔和为宜；患者保持充足的睡眠，劳逸结合；眩晕发作时应该卧床休息，闭目养神，尽量少做旋转、弯腰等动作，避免诱发加重病情。饮食以清淡消化易消化为宜，忌烟酒、油腻、辛辣食品，少吃海腥发物。保持心情愉悦，增强战胜疾病的信心。

       平时可以按摩穴位风池、百会等，具有一定的预防保健作用。风池穴——位置：在头颈部后面，胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷处；主治病症：中风，眩晕，感冒，鼻塞，耳鸣，耳聋，颈痛。百会穴——位置：在头顶头部，正中线与两耳尖连线的交点处；主治病症：失眠健忘，头晕头痛，胃下垂。

        如果您有头晕的困扰，希望这篇文章能够有所帮助。感谢阅读，祝您健康平安！