近年来，我国癌症发病率持续攀升，严重威胁着国民健康。其中，宫颈癌作为女性常见恶性肿瘤之一，发病率和死亡率逐年上升，已成为女性健康的一大杀手。

据世界卫生组织统计，全球每年约有50万新发宫颈癌病例，我国每年新发病例超过10万，占全球病例的五分之一。宫颈癌的发病原因与HPV病毒感染密切相关。我国15-55岁女性HPV感染率约为13.2%，其中20-24岁年轻女性感染率最高。

为了降低宫颈癌发病率和死亡率，我国癌症基金会副秘书长、世界卫生组织总干事癌症防治专家组成员乔友林建议，30岁以上女性应定期进行宫颈癌筛查。对于年龄小于25岁的女性，无需进行筛查。50岁以上女性可每5年筛查一次，25-49岁女性可每3年筛查一次。若连续两次宫颈涂片结果为阴性，65岁以上女性则无需再筛查。

除了定期筛查外，接种HPV疫苗也是预防宫颈癌的有效手段。目前，我国已批准上市的HPV疫苗主要针对HPV16和18型病毒，可预防约70%的宫颈癌。然而，疫苗并非万能，对于已经感染HPV的女性，疫苗效果有限。因此，建议女性在未感染HPV之前接种疫苗。

除了定期筛查和接种疫苗外，女性还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。以下是一些建议：

1. 增强体质，提高免疫力。

2. 注意个人卫生，避免不洁性生活。

3. 保持心情舒畅，避免过度劳累。

4. 定期进行妇科检查。

5. 如有异常症状，及时就医。