骨质疏松症，也被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种常见的老年性疾病。随着年龄的增长，老年人的骨质逐渐流失，容易导致骨质疏松症的发生。

骨质疏松症的临床症状主要包括腰背疼痛、关节疼痛、骨折等。腰背疼痛是骨质疏松症最常见的症状，多发生在腰部、背部、颈部等部位。关节疼痛多发生在膝关节、髋关节等部位。骨折是骨质疏松症最严重的并发症，容易发生在脊椎、髋部、手腕等部位。

骨质疏松症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括补充钙剂、维生素D和雌激素等。物理治疗主要包括运动锻炼、按摩、电疗等。手术治疗主要包括椎体成形术、关节置换术等。

老年人如何预防骨质疏松症呢？首先，要保持均衡的饮食，增加钙、维生素D和蛋白质的摄入。其次，要进行适量的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等。此外，还要避免吸烟和过量饮酒，保持良好的生活习惯。

骨质疏松症患者应定期进行骨密度检测，以便及时发现和治疗骨质疏松症。同时，要积极配合医生的治疗，定期复查，防止病情恶化。

除了药物治疗和物理治疗外，骨质疏松症患者还可以通过以下方法进行日常保养：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和过量饮酒。

2. 饮食要均衡，增加钙、维生素D和蛋白质的摄入。

3. 进行适量的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

4. 注意保暖，避免寒冷刺激。

5. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。