随着春季的到来，天气逐渐回暖，万物复苏，许多牛皮癣患者也开始关注起春季的运动问题。针对这一问题，北京京科银康医院许德璞教授为患者们解答了疑惑。

　　春季，人体新陈代谢加快，免疫力增强，是牛皮癣患者进行锻炼的好时机。许德璞教授指出，长期坚持运动，不仅能提高免疫力，对牛皮癣病情也有很大帮助。

　　那么，春季牛皮癣患者该如何进行运动呢？首先，运动时间最好选择在日出之后。此时，植物通过光合作用，空气中的氧气含量增加，有助于患者调节机体和精神愉悦。运动地点则建议选择在树林、河边等噪音和污染较少的地方。

　　适合牛皮癣患者的春季运动包括慢跑、练气功、打太极拳等。这些运动既能增强体质，提高免疫力，又能帮助减轻精神压力，改善精神状态。

　　需要注意的是，春季气候变化多端，老年牛皮癣患者应尽量减少外出，避免湿寒侵袭，降低运动负荷。同时，患者要根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，避免因运动强度过大导致肌肉拉伤等意外。

　　除了运动，日常保养也至关重要。牛皮癣患者要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质。在饮食方面，应多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

　　最后，许德璞教授提醒患者，得了牛皮癣一定要去正规、大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗。北京京科银康医院提倡综合治疗，专家会为患者制定个性化的治疗方案。