骨质疏松症，这个看似遥远的疾病，却悄悄地威胁着我们的骨骼健康。正如72岁的林丽华女士，在发病前对骨质疏松症一无所知，一直以为骨头酸痛只是简单的风湿发作。直到病情恶化，才意识到问题的严重性。

事实上，骨质疏松症并不是老年人的专属，它对各个年龄段的人群都有潜在威胁。一项由骨质疏松症协会和新加坡国立大学联合进行的调查显示，许多华族中年和老年女性对骨质疏松症的认识不足。在1379名受访者中，不到六成人听说过这种疾病。而那些听说过的人，也往往对其成因和预防措施缺乏了解。

骨质疏松症是由于骨骼密度降低、骨微结构破坏而引起的一种代谢性骨病。它会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。而髋骨骨折是骨质疏松症最常见的并发症之一，每年增加约0.1%。每四名髋骨骨折病人中，就有1人会在1年内病逝，1人将终身依赖轮椅。

为了提高人们对骨质疏松症的认识，骨质疏松症协会和药剂商默克沙东将从本月28日起，在优频道和i频道播出有关骨质疏松症的教育宣传广告，希望鼓励患者及早接受治疗。

目前，治疗骨质疏松症的药物已经取得了显著的进展。骨松症状协会会长梁景康医生指出，目前治疗骨质疏松症的药物可以有效避免骨质流失，服用6个月，就可以将骨折危险减少一半。这类药物一般每月分量是90元。

梁医生还强调，预防骨质疏松症的关键在于及早行动。他建议，成年人应该尽早开始补充钙质，并保持适量的运动。特别是女性在更年期后，骨密度会逐渐下降，更容易患上骨质疏松症。因此，更年期妇女应该更加重视骨密度检查，并及时调整生活方式，以预防骨质疏松症的发生。

除了药物治疗，日常保养也是预防骨质疏松症的重要手段。梁医生建议，人们应该保持均衡的饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。同时，要避免吸烟、过量饮酒和饮用咖啡因饮料，这些不良习惯都会增加患骨质疏松症的风险。

总之，骨质疏松症是一种需要引起高度重视的疾病。通过提高认识、及早预防和积极治疗，我们可以有效地预防和控制这种疾病，保护我们的骨骼健康。