干眼症,顾名思义,是由于泪液分泌不足或泪液质量下降,导致眼睛干涩、疲劳、异物感等一系列不适症状的疾病。随着现代生活节奏的加快,干眼症已成为一种常见的眼科疾病,尤其是驾车一族更容易中招。
干眼症的病因复杂多样,主要包括以下几种:
- 长时间从事电脑操作、汽车驾驶等,瞬目次数减少,导致泪液分泌不足。
- 佩戴隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等因素导致泪液质量下降。
- 眼裂较大、房间干燥等导致泪液蒸发过快。
- 服用部分降压药、精神安定剂等影响泪液分泌。
- 高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因导致泪液质量下降。
为了预防和治疗干眼症,以下是一些建议:
- 保持良好的用眼卫生,避免长时间连续用眼。
- 适当增加眨眼次数,减少泪液蒸发。
- 佩戴护目镜或墨镜,减少紫外线对眼睛的伤害。
- 选择合适的眼药水,缓解眼部干涩症状。
- 保持室内湿度适宜,避免空气过于干燥。
干眼症是一种常见的眼科疾病,但只要我们养成良好的用眼习惯,注意眼部保健,就能有效预防和治疗干眼症,保护我们的眼睛健康。
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