酒精,作为我国传统文化的一部分,早已深入人心。适量饮酒可以放松身心,增进感情,然而,过量饮酒却会给人体健康带来严重危害,尤其是对成年男性。
据调查,我国成年人群中,酒精使用障碍的现患率高达6%,其中男性占比远高于女性。酒精障碍不仅会损害身体健康,还会引发一系列精神心理问题。
酒精使用障碍主要分为普通醉酒、酒精滥用和酒精依赖三种类型。普通醉酒是指在短时间内摄入大量酒精后出现的急性中毒症状,如言语不清、步态不稳等。酒精滥用是指长期大量饮酒,导致家庭、社会功能受损。酒精依赖则是更严重的一种形式,患者对酒精产生生理和心理上的依赖,难以戒除。
酒精引起的障碍主要包括焦虑、抑郁、人格改变、记忆损伤等。长期饮酒还会增加患肝硬化、心脑血管疾病等慢性病的风险。
为了预防和治疗酒精障碍,我们需要做到以下几点:
1. 适量饮酒,避免过量饮酒。
2. 积极参加体育锻炼,增强身体素质。
3. 保持良好的心态,学会释放压力。
4. 如有酒精问题,尽早寻求专业治疗。
5. 关注家人朋友的饮酒行为,及时发现并帮助他们。
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