宝宝在成长过程中，逐渐建立起对周围环境的认知和感知能力，这一过程中，怕生心理是宝宝成长过程中的一种正常现象。

新生儿的认知能力有限，对周围环境缺乏安全感，因此会对陌生人产生戒备心理。随着年龄的增长，宝宝逐渐认识到周围环境，开始学会区分熟悉与陌生，从而产生怕生心理。

怕生心理是宝宝成长过程中的一个重要阶段，家长需要正确引导，帮助宝宝克服怕生心理。

以下是一些帮助宝宝克服怕生心理的方法：

1. 逐步扩大交往范围，让宝宝逐渐适应陌生环境。

2. 与宝宝建立亲密的亲子关系，增强宝宝的安全感。

3. 避免过度溺爱宝宝，培养宝宝的独立性。

4. 为宝宝提供良好的家庭氛围，营造温馨和睦的家庭环境。

5. 让宝宝参加社交活动，锻炼宝宝的社交能力。