骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，尤其好发于女性。它会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折，严重影响老年人的生活质量。预防骨质疏松症的关键在于早期筛查、合理用药、科学锻炼和健康饮食。

针对骨质疏松症的治疗，主要分为以下几个方面：

1. 钙剂：补充钙质是预防和治疗骨质疏松症的基础。老年人每日需要摄入的钙量为1000-1200毫克，可以通过饮食和钙剂补充剂来满足。常见的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙等。

2. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨质疏松症的治疗至关重要。老年人每日需要摄入的维生素D量为400-800国际单位，可以通过晒太阳、食物和维生素D补充剂来获取。

3. 性激素：雌激素和睾酮对于维持骨骼健康至关重要。对于绝经后女性，可以使用雌激素替代疗法来预防和治疗骨质疏松症。男性也可以使用睾酮替代疗法来改善骨骼健康。

4. 双磷酸盐：双磷酸盐类药物可以抑制破骨细胞的活性，减少骨量的流失，是治疗骨质疏松症的一线药物。常见的双磷酸盐类药物包括阿仑膦酸钠、依替膦酸二钠等。

5. 降钙素：降钙素可以抑制破骨细胞的活性，减少骨量的流失，同时具有止痛作用。对于骨质疏松症引起的疼痛，可以使用降钙素进行治疗。

除了药物治疗，合理的饮食、科学的锻炼和良好的生活习惯也是预防和治疗骨质疏松症的重要措施。

1. 饮食：保证充足的钙、磷、镁、维生素D等营养素的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

2. 锻炼：适当的锻炼可以增强骨骼的强度和韧性，减少骨折的风险。常见的锻炼方式包括散步、慢跑、游泳、太极拳等。

3. 生活习惯：戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的心态等。