回避型人格障碍的症状及治疗

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回避型人格障碍，也称为逃避型人格，是一种以行为退缩、心理自卑为特征的人格障碍。这种障碍的主要表现为在面对挑战时采取回避态度或无能为力。

形成原因

回避型人格障碍的形成主要与自卑心理有关。以下是一些可能导致自卑心理的原因：

自我认知不足，过低估计自己
消极的自我暗示抑制了自信心
挫折的影响

此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等因素也可能导致自卑心理。

特征定义

美国《精神障碍的诊断与统计手册》中，回避型人格障碍的特征定义如下：

很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害
除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)
除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中
行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避
心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题
敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态
在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险

只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格障碍。

治疗方法

对于回避型人格障碍的治疗，可以从以下几个方面着手：

消除自卑感
克服人际交往障碍
Alderian疗法
行为疗法
存在疗法
个人为中心的治疗
心理治疗

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