当我们的眼睛感到干涩和疲劳时,许多人会习惯性地拿出眼药水来缓解不适。然而,中山医科大学眼科中心教授余敏斌指出,‘其实最好的眼药水是眼泪。’
眼泪具有多种功能,包括:
1. 冲洗稀释:当眼睛里进入异物时,眼泪会起到冲洗和稀释作用,保护角膜和结膜不受损伤。
2. 润滑作用:泪液在角膜表面形成一层薄膜,使眼球保持湿润,转动灵活,并改善角膜的光学特性。
3. 杀菌作用:泪液中含有多种杀菌物质,能破坏细菌的胞壁,使其溶解死亡。
当眼睛干涩时,多眨眼和打呵欠都是刺激眼泪分泌的有效方法。只有患有干眼症等疾病的人,才需要使用眼药水。
泪腺健康是眼睛健康的重要因素。以下是一些测试泪腺健康的简单方法:
1. 吃比平时更多的芥末,是否会流泪?
2. 打呵欠的时候是否会流泪?
3. 为一部感染力极强的电影作品或书籍而感动时,是否出现‘干打雷不下雨’的现象?
4. 眼睛干涩时,眨眨眼是否能缓和不适感?
5. 眼睛是否经常感觉干涩、疼痛?
6. 是否有长时间眼睛红肿、爱流泪的症状?
7. 当眼睛有异物进入,是否会有眼泪流出?
如果以上任何一项回答为‘否’,均提示你的泪腺不够健康,建议你及时咨询眼科医生或到医院做详细检查。
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