随着生活水平的不断提高，冠心病的发病率逐年攀升，成为威胁人们健康的‘无声杀手’。据相关数据统计，我国每年因心血管疾病死亡的人数高达300万，其中冠心病患者占比高达48%。尤其在年底，应酬频繁、饮食不当等因素，更是让冠心病患者雪上加霜。

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化，导致血管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血缺氧，甚至心肌梗死。该疾病有两个明显的发病高峰期：一是每年的11月至次年1月，二是每年的3月至4月。

年底应酬多，烟酒、大鱼大肉等不良饮食习惯，加上工作压力大、情绪波动，很容易诱发冠心病。据清远市中医院内科主任胡金明介绍，入冬以来，冠心病入院治疗的患者数量比平时增加了15%，其中以公务员和老板居多，男性患者多于女性。

值得注意的是，冠心病早期症状不明显，容易被忽视。有66%的冠心病患者，在发病前没有任何不适症状，一旦出现心肌梗死和猝死，症状非常突然，抢救不及时可危及生命。因此，预防冠心病至关重要。

预防冠心病，首先要养成良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适当运动等。其次，要定期进行体检，包括血脂、血糖、血压等指标的检测，以及心电图等检查。对于高危人群，如高血压、高血脂、糖尿病等患者，更应加强预防措施。

在饮食方面，冠心病患者应尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等清淡食物。此外，还要注意保暖，避免寒冷刺激，适当进行体育锻炼，增强体质。

最后，提醒广大市民，如出现胸痛、胸闷、心悸等症状，应及时就医，以免延误病情。