随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们开始注重保暖，而许多老人却在这个季节里‘发福’起来。这种现象并不罕见，但实则隐藏着健康隐患。

首先，冬季由于气温降低，人们的户外活动减少，能量消耗也随之下降，导致多余的能量以脂肪的形式储存体内，从而引起体重增加。此外，冬季饮食中热量摄入过多也是一个重要原因，人们为了御寒和增强体质，往往会增加食物的摄入量。

对于老年人来说，‘发福’并非好事。首先，肥胖会增加心脑血管疾病的风险。肥胖者血液中脂质成分增加，容易导致动脉粥样硬化，血管弹性减弱，进而引发高血压、心脏病等疾病。其次，肥胖还会加速关节损害，如骨性关节炎等，给老年人带来痛苦。此外，肥胖还会导致血糖异常，增加患糖尿病的风险。

因此，老年人要警惕冬季‘发福’现象，通过合理的饮食和适量的运动来保持健康的体重。在饮食方面，要避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入。在运动方面，可以选择一些适合老年人的运动，如散步、太极拳等。

此外，老年人还可以通过中医调理来改善体质，如服用一些具有减肥功效的中药，如荷叶、泽泻等。但需要注意的是，在服用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。

总之，冬季老人‘发福’不是福，我们要关注老年人的健康，预防和治疗肥胖带来的各种疾病。