乙肝病毒携带者，作为一类特殊的群体，需要特别的关注和照顾。以下是一些建议，帮助乙肝病毒携带者保持健康。

首先，保持良好的心态至关重要。乙肝病毒携带者应保持乐观、豁达的心态，坚信自己能够战胜病魔。不必过于恐惧肝病，积极的心态有助于提高免疫力，有助于病情的恢复。

其次，合理的作息和适量的运动对乙肝病毒携带者来说同样重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于肝脏的修复和细胞的再生。适量的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于抵抗病毒。

在饮食方面，乙肝病毒携带者应注重营养均衡，避免暴饮暴食。多吃蔬菜、水果，保证蛋白质、维生素的摄入，同时注意脂肪的摄入量。此外，应避免烟酒等刺激性食物，以防病情恶化。

定期复查肝功能是乙肝病毒携带者的重要环节。通过肝功能检查，可以及时发现病情变化，及时调整治疗方案。此外，对于乙肝病毒携带者来说，了解乙肝病毒的特点和传播途径也非常重要。

在治疗方面，目前尚无特效药可以彻底清除乙肝病毒。因此，治疗的目的主要是控制病毒复制，减轻肝脏负担，防止病情恶化。干扰素、肝灵素、无环鸟苷等药物可以抑制病毒复制，但并不能完全清除病毒。免疫调节剂如胸腺肽、白细胞介素2等可以帮助提高免疫力，有助于清除病毒。

需要注意的是，乙肝病毒携带者切勿乱用药，多用药。滥用药物可能会对肝脏造成不可逆的损害。