你是否经常担心应酬过多的老公会患上脂肪肝，却不知道如何呵护他，让他远离脂肪肝的困扰？保证他的饮食健康，是我们最关心的问题。

爱妻观察站：

看看你的老公是否具备以下特点：

1. 经常参加应酬，饮酒过量。

2. 肥胖，尤其是腹部明显隆起。

3. 喜欢吃油腻食物，如动物内脏。

4. 食欲旺盛，偏爱油腻食物。

5. 近期食欲不振，精神萎靡。

6. 胃肠不适，腹胀恶心。

7. 视力模糊，眼睛干涩。

8. 易疲劳，活动后乏力。

9. 右侧肋下疼痛。

10. 饭后右上腹饱胀。

以上问题回答“是”越多，你的老公患上脂肪肝的风险越高。

信息充电站：

肝脏需要脂肪吗？

肝脏需要一定量的脂肪来维持正常功能，但过多的脂肪堆积会导致脂肪肝。

病因侦察站：

脂肪肝的三大元凶：酗酒、糖尿病、营养过剩。

1. 酗酒：长期饮酒会导致肝脏损伤，引发脂肪肝。

2. 糖尿病：糖尿病患者更容易患上脂肪肝。

3. 营养过剩：肥胖者更容易患上脂肪肝。

健康咨询站：

如何预防脂肪肝？

1. 限制饮酒。

2. 控制体重。

3. 均衡饮食。

4. 增加运动。

5. 定期体检。

爱“肝”食品推荐站：

1. 茶叶：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，有助于保护肝脏。

2. 绿豆汤：绿豆具有解毒作用，可帮助肝脏排出毒素。

3. 蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于肝脏健康。

4. 莜麦面：富含甲硫氨酸，可促进肝脏脂肪代谢。

5. 螺旋藻：含有丰富的营养素，有助于肝脏排毒。