随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高。其中，拥有一张精致的小脸成为了许多人的追求。那么，如何才能拥有精致的小脸呢？台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示，脸大原因不只一种，对症下药的方法也不一样。

首先，脸大可能与遗传有关。例如，东方人普遍比西方人骨架大，所以东方人看起来比西方人纤瘦，但脸却较大。此外，儿时的睡眠习惯也可能影响脸型，西方人普遍习惯趴睡，脸就会较尖瘦；而东方人多为平躺着睡，头较扁，脸也较宽。

其次，肌肉肥厚也是导致脸大的原因之一。例如，有些人喜欢吃硬的食物，或者长年嚼食口香糖，这些都会导致咬肌肥大。对于肌肉肥大造成的大脸，可以尝试使用肉毒杆菌进行改善。

此外，水肿也是导致脸大的原因之一。有水肿体质的女性，因为脸部容易浮肿，而造成“肉饼脸”的印象。加强淋巴循环的按摩，有助于身体多余水分的排出。

想要让脸小一寸，可以尝试以下方法：

1. 注射式美容：这是一种在欧洲已经风行很久的美容方法，可以在短时间内看到效果，而且没有术后照顾的问题。

2. 微整型术：结合溶脂针及肉毒杆菌素注射的微整型术，可以在3-4天内看到效果。

3. 外力运动和按摩：虽然这些方法不是立即可见，但通过长时间耐心进行，可以更快地实现小脸梦。

以下是一份小脸按摩消肿手技，每天回家洗完脸、擦上保养品的时候，可以尝试以下按摩手法：

Step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

Step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

Step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

Step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。