中医认为,人体健康的基础在于脾胃,而脾胃虚弱则容易导致衰老加速。许多中药具有抗衰老的功效,以下将介绍九种经典的中药,帮助大家延缓衰老。
首先,黄芪是一种非常著名的补气药材。中医认为,黄芪能够‘益元气而补三焦’,具有很好的补气作用。现代研究也证实,黄芪能够扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,并且能够延缓细胞衰老的进程。
人参被誉为‘百草之王’,具有很高的药用价值。中医认为,人参能够‘补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智’。现代研究也证实,人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
三七是另一种非常著名的药材,被誉为‘中药之最珍贵者’。三七与人参有相似之处,具有扩张血管、降低血管阻力、增加心输出量、减慢心率、降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性等作用,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
剌五加具有抗衰老、抗疲劳、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,具有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
灵芝是一种非常著名的滋补药材,具有补肝气、安魂魄、久食轻身不老、延年神仙等功效。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
枸杞子具有类似人参的‘适应原样’作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
红景天是一种近代才发现的抗衰老新秀,具有补益元气、清热、解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天具有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。
绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能等作用,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。
蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。
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