骨性关节炎，又称退行性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。随着人口老龄化的加剧，骨性关节炎的发病率逐年上升。中医治疗骨性关节炎有着悠久的历史和丰富的临床经验。

中医治疗骨性关节炎，首先强调辨证论治。通过望、闻、问、切四诊合参，了解患者的具体病情，进行辨证施治。根据不同的证型，采用不同的治疗方法。

1. 中药内服：根据患者的具体病情，选用具有活血化瘀、祛风除湿、强筋壮骨等功效的中药进行内服。常用的中药有独活、牛膝、杜仲、桑寄生等。

2. 中药外敷：将中药研磨成粉末，用酒、醋、姜汁等调制成膏药，外敷于患处，可起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

3. 针灸：针灸具有疏通经络、调和气血的作用。常用的穴位有足三里、曲池、阳陵泉等。

4. 推拿按摩：推拿按摩可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。常用的手法有揉法、按法、擦法等。

5. 热疗：热疗可以促进血液循环，缓解疼痛。常用的方法有红外线照射、热敷等。

6. 水疗：水疗可以减轻关节负担，缓解疼痛。常用的方法有温泉浴、冷水浴等。

除了上述治疗方法，日常生活中应注意以下几点：

1. 适当锻炼：加强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。

2. 避免过度劳累：避免长时间站立、行走或负重。

3. 保持关节保暖：避免关节受凉。

4. 适当休息：避免过度劳累。

5. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于疾病的康复。