骨性关节炎，一种常见的慢性关节疾病，尤其在阴雨天时，患者的关节疼痛往往会加剧。为了缓解这种不适，以下是一些有效的措施。

首先，注意保暖是至关重要的。在阴雨天气，关节容易受到寒冷刺激，导致疼痛加重。因此，建议患者穿着保暖的衣物，并佩戴护膝等护具，以减少关节的受凉。

此外，理疗也是缓解骨关节炎疼痛的有效方法。理疗可以通过热敷、电疗、超声波等手段，促进关节血液循环，缓解疼痛。患者可以根据自己的病情和身体状况，选择合适的理疗方法。

在中医学中，骨关节炎被称为“痹症”。《黄帝内经》中提到：“风寒湿三气杂合为痹”。这意味着风寒湿邪入侵膝关节，导致关节疼痛。针对这种病症，中医药采用辨证施治的方法，通过温阳散寒、祛风除湿、通络止痛的中药口服或外敷，以及针灸治疗，可以取得很好的疗效。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持健康的体重，避免过度劳累关节，适当进行关节功能锻炼，都有助于缓解骨关节炎症状。

在治疗骨关节炎的过程中，患者应选择正规医疗机构就诊。医院内的专业医生和护士会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

骨关节炎患者在日常生活中，还应注意以下事项：

• 避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。
• 避免过度弯曲或扭曲关节，以免造成关节损伤。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 合理饮食，补充钙质和蛋白质，以维护关节健康。

总之，骨性关节炎患者在阴雨天时疼痛加重，可以通过保暖、理疗、中医药治疗、日常保养等措施缓解疼痛。同时，选择正规医疗机构就诊，制定个性化的治疗方案，也是非常重要的。